Gör din egen ringblomssalva

Nu när vi gått igenom både olivolja, ringblomma och bivax i Lilla hudvårdsskolan tycker jag att det är dags att berätta hur du gör din egen hudvårdssalva på dessa ingredienser. Sommaren är snart här och med dem våra älskade ringblommor. Då är det bra att ha ett recept till hands.
Salvan är fantastiskt välgörande och vårdande för torra händer, läppar, självsprickor och torra spruckna hälar mm. Man kan använda vilken sorts olja man vill, som olivolja, rapsolja eller mandelolja men själv föredrar jag olivolja för dess läkande och antiseptiska egenskaper.

Det här behöver du

2,5 dl kronblad från ringblomma
3,5 dl olivolja, gärna ekologisk
50 gram bivax (riven eller granulat)
För att få en ljuvlig doft på din salva kan du även tillsätta några ml eterisk lavendelolja.

Ringblomssalva

Så här gör du

Steg 1.
Börja med att samla och torka kronbladen från ringblommor.
(det kan ta upp till ett par veckor)
Steg 2.
När kronbladen torkat lägger du dem i en glasburk och häller över oljan.
Sätt på lock och låt den stå framme två till tre veckor. Vänd på burken och skaka försiktigt, helst varje dag.
Steg 3.
Sila därefter bort blombladen och häll över ringblomsoljan i en värmetålig skål, gärna med pip.
Koka upp vatten till ett vattenbad i en kastrull och ta sedan bort från plattan. Sänk ned skålen i vattnet och tillsätt bivaxet i oljan. Rör om noga så att smeten blir slät.
När den svalnat något kan du tillsätta den eteriska lavendeloljan om du så önskar och se till att den blandas ned ordentligt.
Häll därefter upp på mindre glasburkar, låt svalna och sätt på tättslutande lock.
Salvan har god hållbarhet och ännu bättre om du förvarar den i kylskåp.

Om du inte har egna ringblommor

Om du inte har egna ringblommor eller vill att det ska gå snabbare behöver du istället:
1 gram ringblomsextrakt
2 dl olivolja, gärna ekologisk
50 gram bivax (riven eller granulat)

Gör så här

Blanda oljan och bivaxet i en skål och smält i vattenbad (se ovan)
Rör om noga och tillsätt ringblomsextraktet och om du vill lite eterisk lavendelolja när den svalnat något. Se till att allt är väl blandat innan du häller upp på mindre glasburkar.
Låt den svalna lite och sätt därefter på tättslutande lock.

Om du känner någon biodlare kan du kanske få köpa lite bivax ifrån denna, om inte kan du köpa granulat från t ex Opella eller Organicmakers. Där kan du även köpa ringblomsextrakt om du vill göra den snabba varianten, samt eterisk lavendelolja.

Fler tips på hemmagjorda hudvårdsprodukter

Om du är intresserad av att göra fler hudvårdsprodukter själv finns det gott om tips på nätet. En bra blogg är t ex bloggen Karin Evelina

Mediterraneum Nostrum

Vill du hellre köpa dina hudvårdsprodukter med naturligt och ekologiskt innehåll kan du istället titta på Mediterraneum Nostrum Face care, Body care och Hair care

Kommentarer inaktiverade för Gör din egen ringblomssalva
Ringblomma för hälsa och skönhet
Ringblomma - Calendula officinalis

Ringblomma för hälsa och skönhet

Ringblomma, Calendula officinalis, är förutom en av våra vanligaste och mest älskade trädgårdsblommor också en av de mest välkända örterna vid hudåkommor och används med fördel vid såväl torrsprickor som mot acne och eksem.
Den har antiinflammatoriska egenskaper och sägs säven vara effektiv mot stafylokocker. Stafylokocker tillhör vår huds normalflora och är en av våra vanligaste hudbakterier. Så länge huden är hel gör de ingen skada men kan när vi får sår och sprickor på händerna kan de ställa till det för oss. Du kan lätt odla ringblommor själv. Så i rabatten om du bor i hus eller i en kruka på balkongen. Då vet du att de inte är besprutade och du kan plocka när du vill. Läs mer om ringblommans egenskaper som medicinalväxt på LÄKEÖRTER.SE.

Smärtstillande te

Ringblomma är både antiinflammatorisk, kramplösande och smärtstillande och kan med fördel användas vid lätt huvudvärk eller mensvärk. Torka ringblommorna och förvara dem mörkt och svalt i en teburk. Gör ett milt te på bara ringblomma eller blanda med ditt vanliga favoritte.

Pigga upp salladen

Ringblommorna är alltså ätliga och med sin vackra färg blir salladen vacker när du strör över kronbladen från en ringblomma över den, så får du de nyttiga och fina egenskaperna på köpet.
Läs mer om ingredienser i hudvårdsprodukter på LEANNA.SE

Kommentarer inaktiverade för Ringblomma för hälsa och skönhet
Olivolja för hälsa och skönhet
Olivolja för hälsa och skönhet

Olivolja för hälsa och skönhet

I tusentals år har olivolja använts både medicinskt och som skönhetsmedel för sina välgörande egenskapers skull.

Homeros beskriver i Iliaden, ca 800 år f Kr, hur parfymerad olivolja användes för skönhetsvård och den grekiske läkaren Hippokrates, som brukar kallas ”läkekonstens fader”, ca 400 år f Kr, kallade oliven för den stora botaren och rekommenderade olivolja i salvor för att läka sår och skador. I dag vet vi att detta bl a beror på att olivoljan har antiseptiska egenskaper.
Olivoljan går djupt ner i huden, rengör porerna och avlägsnar döda hudceller. Den tillför näring och fukt gör huden silkeslen. Den innehåller dessutom ett naturligt solskydd samt tre olika antioxidanter som skyddar hudens celler mot fria radikaler och motverkar ålderstecken.

Olivolja viktig del i Medelhavskosten

Olivoljan är också en viktig del i den hälsosamma Medelhavskosten som bl a rekommenderas för att motverka hjärt- och kärlsjukdomar. Helst ska den inte hettas upp över 80 grader för att behålla sina positiva egenskaper.
läs mer om Medelhavskosten Klicka HÄR

Olivolja i hudvårdsprodukter

Eklologisk olivolja i sin renaste form och från speciellt utvalda olivsorter, extra lämpliga för hudvård, utgör tillsammans med ekologisk arganolja den gemensamma nämnaren i hud- och hårvårdsprodukterna i serien ”Mediterraneum Nostrum MMXIII” från ISO-certifierade Mediterranean Cosmetics SA. Läs mer om dessa här:
FACE CARE
BODY CARE
HAIR CARE

Läs också mer om andra ingredienser i hudvårdsprodukter och på vilket sätt de kan göra för din hud Klicka HÄR

Kommentarer inaktiverade för Olivolja för hälsa och skönhet
Bivax och honung för hälsa och skönhet
Bin producerar inte bara honung utan också det fina bivaxet, en utmärkt ingrediens i hudvårdsprodukter.

Bivax och honung för hälsa och skönhet

Bina är nästan obegripligt viktiga allt liv på jorden. Den allra viktigaste funktionen är förstås den som pollinatörer så att växter kan utvecklas och föröka sig. Annars tänker vi kanske oftast på produktionen av honung som vi människor använt som livsmedel och läkemedel i tusentals år.
Honung har antiseptiska egenskaper, dvs den motverkar bakterier och virus. och vem har inte druckit en kopp te med honung när man har haft hosta och ont i halsen. Men tänk på att honungen är värmekänslig och tappar sina antibakteriella egenskaper när den hettas upp. Teet ska därför svalna och bara vara ljummet när man tillsätter honungen. Det går också bra att stryka lite honung på besvärliga sår för att förbättra läkningen

Bivax i hudvårdsprodukter

Bina producerar ett vax för att bygga de kakor med celler där de förvarar honungen som de producerar. Det går åt stora mängder honung för att producera bivaxet, så vaxet har också en del av de goda egenskaper som honungen har. Det har t ex antibiotiska egenskaper men även stor förmåga att hålla vätska.
Det mjukar upp torr och narig hud och ger skydd när huden är irriterad. Därför används det gärna som en naturlig ingrediens i kosmetiska produkter och salvor. Bivaxets hållbarhet är näst intill oändlig eftersom den inte blandar sig med syre eller oxiderar.
Läs mer om ingredienser i hudvårdsprodukter hos Leanna. Klicka HÄR

Andra bi-produkter

Förutom honung och bivax producerar bina propolis, drottninggelé, bigift och pollen. Läs mer om dessa och vad de används till hos biodlarna. Klicka .HÄR
Läs mer om honungens positiva egenskaper på Kurera. Klicka HÄR




Kommentarer inaktiverade för Bivax och honung för hälsa och skönhet
Alla vill se bra ut.
Alla vill se bra ut

Alla vill se bra ut.

Alla vill ha fin hud, vackert hår, en snygg och vältränad kropp och snygga välsittande kläder. Det som skiljer sig åt är bara hur mycket tid, energi och pengar man är beredd att lägga ner på att träna, äta genomtänkt kost och på att vårda sin hud och sitt hår. Men alla vill se bra ut
Visst har vi lite olika förutsättningar men faktum är att alla som tar väl hand om sig blir snygga och den som har en naturlig skönhet måste också ta hand om sig för att få behålla den.
När vi mår bra, ser vi bra ut och när vi ser bra ut, mår vi ännu bättre, känner oss gladare och ser ännu bättre ut osv.

Alla använder hud- och hårvårdsprodukter

Alla använder hud- och hårvårdsprodukter och även om vi bara använder det allra mest grundläggande som duschkräm, tvål och schampo så ställer vi vissa krav på dem.
Tvål och duschkräm ska vara snälla mot huden, hålla den len och mjuk samt gärna ha en behaglig doft. Schampot ska göra håret luftigt och glansigt och vara snällt mott hårbotten. Dessutom vill vi att de ska vara skonsamma för miljön.
De flesta av oss använder betydligt fler produkter än de mest grundläggande och användandet ökar, bland såväl män som kvinnor.

Medvetenheten ökar

Vi blir alltmer medvetna om vad vi stoppar i oss och vi tar ställning för och emot olika livsmedel. Vi vet att vi behöver vissa näringsämnen och vi vet att vi bör undvika eller minimera andra för att både vi själva och vår jord ska må bra. Vi vill ha naturliga råvaror framtagna på ett hållbart sätt.
Samma sak gäller det vi använder på huden och i håret. Vi vill ha naturliga produkter som innehåller naturliga ingredienser och som är framställda på ett hållbart sätt. Det ska vi vara stolta över, män som kvinnor, gammal som ung.
Att använda produkter som är snälla mot både oss och vår jord behöver inte vara jättedyrt.

Läs mer om ingredienser i hudvårdsprodukter, Klicka här!
Lär dig mer om aktiva substanser i hudvårdsprodukter i Leannabloggen. Snart kommer Avsnitt tre av ”Liten hudvårdsskola”

Huden är kroppens största organ och ett livsviktigt sådant. Den utgör en barriär mellan de inre organen och den yttre miljön.
Läs mer om hur huden fungerar, klicka här!

Kommentarer inaktiverade för Alla vill se bra ut.
Hyaluronsyra för hälsa och skönhet
Molekylen hyaluronsyra kan binda vätska upp till 1000ggr sin egen vikt

Hyaluronsyra för hälsa och skönhet

Hyaluronsyra är en liten undergörare som du hittar i fina hudvårdsprodukter. Men faktiskt är det inte bara till hudvård den används utan även för att stärka leder och ligament. Vad är då denna undergörare för något?
Hyaluronsyra är sitt namn till trots faktiskt en sockermolekyl. Den finns och produceras naturligt i våra kroppar och kan binda vatten upp till 1000 gånger sin egen vikt.

Nyttan med hyaluronsyra

Hyaluronsyra återfinns till största delen i läderhuden men hjälper också till att smörja ex leder och ögon. Tillsammans med Collagen står den också för den naturliga stötdämpningen i våra leder och i ryggkotornas diskar.
Tyvärr minskar bildandet av hyaluronsyra i kroppen med åldern och den sköra molekylen förstörs lätt av s k fria radikaler. (se avsnitt om Antioxidanter).

Var rädd om kroppens egen hyaluronsyra

Solens strålar har många fantastiska egenskaper och påverkar vår hälsa positivt i många bemärkelser men i allt för stora doser kan de i stället bli skadliga. Bl a kan de förstöra den ömtåliga molekylen liksom fria radikaler. Så var rädd om kroppens egen hyaluronsyra, sola med förnuft och ät livsmedel rika på antioxidanter.

Att tillföra hyaluronsyra

Det allra bästa är förstås att tillföra hyaluronsyra både inifrån och utifrån för allra bästa effekt. Utifrån via hudvårdsprodukter och inifrån genom att inta det i flytande form så att även leder och ligament mår bättre.
Alla våra ansiktskrämer innehåller Hyaluronsyra. Se Leannas webbsite under Produkter /Face Care. Är du intresserad av att inta hyaluronsyra i flytande form kan du läsa mer om vårt ”Collagen med hyaluron + C” som är ett pulver att blanda ut i vatten för att dricka. Detta hittar du under Body Care.
Läs mer om olika ingredienser i hudvårdsprodukter och på vilket sätt de hjälper till att ta hand om och vårda din hud på Leannas.se under:

Ingredienser.

Vill du läsa ännu mer om Hyaluronsyra klicka här.

Kommentarer inaktiverade för Hyaluronsyra för hälsa och skönhet
Antioxidanter för hälsa och skönhet
C-vitamin är en kraftfull antioxidant

Antioxidanter för hälsa och skönhet

Att vi behöver antioxidanter för hälsa och skönhet har alla fått höra men varför? Och var hittar vi dem?
När någonting oxiderar åldras det och blir förstört. Ett exempel som alla känner till och har upplevt är när järn oxiderar och blir rostigt. Andra exempel är när man skalat en frukt som banan eller avokado. Om man låter dem ligga framme åldras de snabbt, blir bruna och mindre aptitliga. Detta kan man motverka genom att tillföra några droppar saft från en citron. C-vitamin är nämligen en kraftfull antioxidant.

Antioxidanter för att hålla huden och kroppen ung

På samma sätt åldras människokroppen, både på insidan och på utsidan genom oxidation. Oxidation är en kemisk process, som i korta drag sker, genom att en molekyl avger eller förlorar en elektron. Detta händer, grovt förenklat, när någon annan molekyl, som förlorat en elektron och därför blivit instabil, ”stjäl” en elektron. Dessa instabila molekyler som ”stjäl” elektroner från andra molekyler kallas ”fria radikaler”.
Dessa ”fria radikaler” orsakar alltså oxidation, förstörelse och åldrande och för att motverka detta behöver vi antioxidanter som skyddar kroppen mot oxidation genom att själva oxidera istället.
Antioxidanter kan vi tillföra både genom kosten och utifrån via ex hudvårdsprodukter.

Exempel på antioxidanter

Exempel på antioxidanter är:
C-vitamin, som vi tidigare sagt och som vi framför allt hittar i frukt och bär, såsom apelsiner, vinbär och acerolabär m fl.
E-vitamin, som är en fettlöslig vitamin, finns i stora mängder i oljorna från oliv, argannöt och solros samt bl a i nötter, frön, avokado och ägg.
Polyfenoler och Fytosteroler är också kraftfulla antioxidanter som återfinns i olivolja.

Antioxidanter i hudvården

Alla dessa antioxidanter är viktiga ingredienser i våra fina hudvårdsprodukter då de alltså har vitala anti-age egenskaper. Läs mer om olika ingredienser i hudvårdsprodukter och på vilket sätt de hjälper till att ta hand om och vårda din hud på Leannas.se under:

Ingredienser.

Kommentarer inaktiverade för Antioxidanter för hälsa och skönhet
Den naturliga vägen till vacker hud
Den naturliga vägen till vacker hud

Den naturliga vägen till vacker hud

Huden är kroppens största organ och består av celler som ständigt åldras slits ut och förnyas. När vi är unga är huden slät och len alldeles av sig själv. Då innehåller huden bl a massor av collagen, som är ett protein som bygger upp huden och stora mängder av en fuktbindare som kallas hyaluronsyra. När vi blir äldre minskar förekomsten av dessa undergörare. Cellförnyelsen går långsammare, huden blir tunnare, slappare och mindre elastisk. Rynkor börjar bildas. Finns det då inget hopp? Jo det finns det absolut. Det finns bara inget trolleri.

Betydelsen av rätt kost och motion

Hur vår hud mår avspeglar hur resten av kroppen mår. Om vi äter rätt saker i rätt mängder och dricker tillräckligt med friskt vatten, får vi i oss av alla de byggstenar och vitaminer och andra ämnen som både kroppen och huden behöver för att må bra.
Om vi dessutom rör på oss och motionerar så att blodcirkulationen är i gång ända ut i minsta kapillär så märks det på huden som får ta del av både det extra syret och alla de andra nyttigheterna. Det här är grunden för fin hud.

Komplettera med daglig hudvård

För att få den där extra lystern i huden behöver vi alla komplettera vårt sunda leverne med att vårda vår hud. Vi behöver göra oss av med gamla uttjänta hudceller som ligger på ytan och får huden att se torr och gammal ut. Den behöver rengöras på djupet med något som samtidigt är skonsamt. Vi behöver också tillföra massor av fukt och gärna ämnen som binder fukt och mjukgör huden. Ännu bättre blir det om vi tillför något som skyddar mot solens UV-strålning och mot fria radikaler som är de stora bovarna i hudens åldrande. (Vill du läsa mer om fria radikaler? http://www.biomed-ockerman.se/fria.htm)

Nu ska jag berätta en trevlig och intressant sanning

Vanlig (ekologisk) olivolja har alla de här egenskaperna. Den avlägsnar döda hudceller och rengör på djupet utan att täppa igen porerna och binder fukt. Den innehåller tre viktiga antioxidanter som skyddar mot fria radikaler som orsakar åldrande, nämligen vitamin E, Polyphenol och Phytosterol. Vitamin E är dessutom mjukgörande och innehåller ett naturligt UV-skydd. Olivoljan innehåller även en annan sällsynt förening, Hydroxytyrosol, som också förebygger fria radikalers negativa påverkan på huden.

Basen är olivolja

Därför är basen i Leannas hudvård från Mediterraneum Nostrum linjen Olivolja tillsammans med Arganolja, som anses ha god effekt mot acne. Men för att göra det ännu bättre innehåller de också Hyaluronsyra, collagen, sekret från vinbergssnäcka och en hel rad med andra ekologiska ingredienser från naturen runt Medelhavet. 
Med hjälp av rätt kost, motion och Leannas hudvård från Mediterraneum Nostrum linjen får du en frisk och vacker hy och förebygger nya rynkor.
Personligen tycker jag att de flesta rynkorna är ganska vackra om de sitter i en välskött hud med glöd och lyster. De visar att vi har levt och förhoppningsvis lärt. De ger vårt ansikte karaktär*.

*Om man trots allt har en eller ett par rynkor som man svårt att förlika sig med kan man kanske fundera på att unna sig en behandling på någon erkänt bra klinik. Med bra hudvårdsprodukter kommer man långt men det är inget trolleri.

Kommentarer inaktiverade för Den naturliga vägen till vacker hud

Varför gör jag det jag gör?

Jag funderar mycket på vad vi kan och behöver göra för vår fortsatta existens här på jorden. I många fall är det bara lite eftertanke. Förr när man var tvungen att bära in sitt vatten var det naturligt att inte slösa. Nu är det så enkelt att bara låta kranen stå och rinna, med vattenbrist som konsekvens.
När man använde stearinljus eller fotogenlampor var det naturligt att inte tända förrän det verkligen var nödvändigt. Nu är det så enkelt att trycka på ljusknappen bara för att få fullt ljus i varenda skrymsle.
Förr handlade man i lösvikt. Nu är varenda pinal vi köper förpackad. Vi slänger därför kopiösa mängder av förpackningar av alla slags material. Förhoppningsvis slänger vi dem åtminstone i rätt fack i återvinningen. Ofta köper vi nya plastkassar slentrianmässigt när vi handlar. Allt det här skapar en viss ångest, i alla fall hos mig. Klimatångest kanske?

Därför kan jag säga att jag gör det jag gör för att det ger mig en känsla av välbefinnande. Jag mår väl av att arbeta med underbara produkter som dessutom är ett hållbart alternativ, som är snälla mot både dig och vår planet, från innehåll till förpackning.
Leannas ansiktskrämer från Mediterranean Cosmetics är, förutom att de har naturligt och ekologiskt innehåll, förpackade i glasburkar. Dessa glasburkar är idealiska att spara och använda som tillbehörsburkar för t ex lingon, senap, aioli när du har matlåda med dig till jobbet. Eller kanske vill du använda dem till något annat.
När vi skickar saker från Leannas webbshop, gör vi det i bruna omärkta pappkartonger. Det gör det lättare att återanvända kartongerna, t o m i ett annat företag, kanske mer än en gång. Som stötdämpning använder vi returpapper såsom gamla tidningar, som du kan återanvända eller slänga i pappersåtervinningen. Försluter paketen gör vi med kraftig miljövänlig papperstejp.
Visste du att cellofan är gjort på cellulosa? Det är alltså inte plast. Cellofan tillsammans med natursnören är alltså både vackert och hållbart. Därför väljer vi på Leanna att förpacka presenter så.
Allt det här ger mig en känsla av välbefinnande eftersom jag känner att det jag gör är rätt.
Vad får dig att känna välbefinnande?


Kommentarer inaktiverade för Varför gör jag det jag gör?
Äntligen är de här!
Alltid gratis frakt i Sverige

Äntligen är de här!

Mediterraneum Nostrum betyder Vårt medelhav. Det är också namnet på en serie exklusiva hud- och hårvårdsprodukter med naturligt och ekologiskt innehåll. Basen i produkterna är olivolja och arganolja. De flesta ansiktsprodukterna innehåller dessutom hyaluronsyra och snigelsekret. Ja, egentligen är det faktiskt sekret från den ätliga vinbergssnäckan. I svenskan skiljer vi ju på sniglar och snäckor. Därför skulle vi egentligen kalla det för snäcksekret istället för snigelsekret eller snigelslem.

Tillverkningen av Mediterraneum Nostrum sker i norra Grekland av ISO-certifierade Mediterranean Cosmetics SA. För att vara ännu mera hållbara arbetar företaget även med förpackningarna. Burkarna med ansiktskrämer är av glas istället för av plast och man arbetar aktivt med att förbättra övriga förpackningar.

Sedan Mediterraneum Nostrum-produkterna kom till för sex år sedan har de fått stor spridning över världen. De finns redan att köpa i stora delar av Europa, i Asien och Syd- och Nordamerika. Nu äntligen kan man köpa dem i Sverige också. Hos oss är frakten alltid gratis. För att få veta mer om de enskilda produkterna och vad de innehåller går du in i Leannas webbshop

Kommentarer inaktiverade för Äntligen är de här!
Stäng meny